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Como fazer uma escovação adequada

Dicas
Uma escovação bem feita deve durar, no mínimo, dois minutos! A maioria das pessoas não chega nem próximo a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, cronometre na próxima vez que escovar os dentes. A escovação deve ter movimentos suaves e curtos, com um cuidado especial na margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

• Escove as faces dos dentes voltadas para a bochecha, tanto nos superiores quanto nos inferiores.

• Escove as superfícies internas dos dentes de cima e, depois, nos de baixo.

• Em seguida, escove as faces de mastigação.

• Para ter hálito fresco, escove também a língua, que assim com um carpete pode haver o acumulo de muitas bactérias.

E sempre lembre, na dúvida, consulte o seu cirurgião dentista.
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